大人ニキビ 豆乳

豆乳が大人ニキビに効果的！？

大人ニキビの原因を考えると女性の場合はホルモンバランスが崩れるときに出てくる場合があります。

生理前なんかがそうですよね。生理前になるとホルモンバランスが崩れてお肌の生まれ変わるサイクルにも影響を与えてしまいます。

つまりは、このホルモンバランスが崩れなければいいということなんですよね。


で、ここで豆乳の出番。

豆乳には大豆イソフラボンが含まれているのはご存知だと思います。

その大豆イソフラボンは女性ホルモンを整えてくれる作用があるのもご存じだと思います。


ということは豆乳を飲めば女性ホルモンのバランスが崩れることを防げるということです。


って、書いてありましたよ。

ということで、今日から豆乳を飲みましょう！！

特に生理前に大人ニキビができる人は必須ですね。

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大人ニキビ 原因 予防

予防するにはどうするのか？

まずは原因を知ることが大切です。

ニキビの発生原因は毛穴のつまりからですよね。

なので、予防策としては毛穴がつまらないようにケアをすることが大切だということがわかります。

でも・・・これがなかなかできずに、繰り返してしまうんですよね(ｰｰ;)

タグ：大人ニキビ 原因

大人ニキビ 原因

大人ニキビは皮膚の病気だそうです。
なので、よくするには原因を知ることが大切だそうです。

私みたいに闇雲にケアをしていたらそりゃ治るわけないですね(ｰｰ;)

そうなんです。私、大人ニキビが出来始めた頃は洗顔をしていれば治るものだと思って、
洗顔に力を入れていたのです。

それが治るどころか日に日にニキビの数が増えていきましたよ(°д°)

なぜ？？？と思ってやっと原因を調べることにしました。


そうしたら、大人ニキビは皮脂の問題で毛穴が詰まるわけではないのですね。

お肌のターンオーバーが乱れることによって毛穴が詰まるそうです。

このターンオーバーが乱れる原因は生活習慣にあるそうですよ。
寝不足にストレスに食生活等。それから乾燥も原因に・・・


洗顔だけしてその後放置したら、乾燥し放題ですもんね(ｰｰ;)
そりゃ、ひどくなっていくばかりです。


大人ニキビを改善するのに原因はとても重要でした。

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