えごま油 大人ニキビ

えごま油は万能みたいです。

よく知らない油だったので調べてみると、たくさん効果があるみたいです。

効果の例を挙げると、ダイエットや美肌効果、認知症の予防・・・

これを聞くだけでも食事に使いたくなりますね。


この美肌効果にはニキビを作らないようにする効果もあるみたいです。

えごま油に含まれている成分が炎症作用を沈めてくれる効果があるそうで、それがニキビにいいみたいです。

ニキビは炎症ですもんね。

炎症を抑えることができればたとえニキビができたとしても大きくなるのを防いでくれるかもしれませんね。

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